دلالات الألم المزمن لدى كبار السن

إقرأ المزيد

دراسة تحذر: السمنة وراء تفشي معظم الأمراض المزمنة

فما هي الأمراض التي تسبب الألم المزمن؟

الألم المزمن، هو ألم يستمر بشكل متواصل أو متقطع لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، متجاوزا فترة التئام الأنسجة الطبيعية. وبخلاف الألم الحاد، الذي هو إشارة وقائية للإصابة، يفقد الألم المزمن هذه الوظيفة ويصبح مرضا مستقلا. ويرهق الألم المزمن الجهاز العصبي، ويقلل من الأداء، ويسبب اضطراب النوم، ويؤدي إلى حساسية مستمرة، حيث تبدأ المراكز العصبية في إدراك حتى أبسط المهيجات على أنها ألم شديد.

ويصاحب الألم المزمن مجموعة واسعة من الأمراض التنكسية والالتهابية والعصبية والسرطانية-

- أمراض العمود الفقري والمفاصل. يسبب التهاب العظم والغضروف، وانزلاق الغضروف بين الفقرات، وتضيق القناة الشوكية، والتهاب المفاصل العظمي، والتهاب المفاصل التالي للصدمة، ألما مستمرا نتيجة لتآكل الغضروف وانضغاط جذور الأعصاب.

- الالتهابات في الحوض والمسالك البولية. التهاب البروستاتا لدى الرجال، والتهاب المثانة الخلالي، ومتلازمة ألم الحوض المزمن، كلها تؤدي إلى شعور عام بعدم الراحة يتفاقم مع الوظائف الفسيولوجية.

- امراض الجهاز العصبي. يترافق ألم العصب في مختلف المواقع، واعتلال الأعصاب السكري المتعدد في داء السكري، مع إحساس حارق وطاعن نتيجة تلف الألياف العصبية نفسها.

- امراض الجهاز الهضمي. يسبب التهاب البنكرياس المزمن والآفات التقرحية ألما حشويا منتظما في البطن مرتبطا بتناول الطعام.

- امراض المناعة الذاتية والجهازية. يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي التالي لكوفيد-19، والأمراض الروماتيزمية، والألم العضلي الليفي على المفاصل والأنسجة الرخوة في جميع أنحاء الجسم.

- الأورام. يؤدي السرطان في أي موقع في مراحله المتأخرة إلى ضغط على الأنسجة المحيطة وغزوها، ما يسبب ألما شديدا.

- امراض القلب والأوعية الدموية. يتجلى ألم القلب المرتبط بأمراض عضلة القلب في صورة ضغط وثقل مستمرين في الصدر.

إقرأ المزيد

باحثون يطورون منهجية جديدة لفهم علاقة الغذاء بالأمراض المزمنة

ووفقا للخبراء، عند الشعور بألم مجهول السبب أو ألم يستمر فترة طويلة، يجب استشارة طبيب باطنية، الذي وفقا لنتائج الفحوصات والتحاليل يحول المريض إلى الطبيب المختص، الذي سيجري فحوصات وتحاليل إضافية وعلى ضوء نتائجها سيصف العلاج اللازم.

ويوصي الأطباء بتجنب ما يلي في حالة الألم المزمن-

- بعدم تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية فترة طويلة دون إشراف طبي. لأن تناولها المنتظم قد يؤدي إلى تلف الغشاء المخاطي للمعدة، والتهاب الكبد الناتج عن الأدوية، والفشل الكلوي، والإصابة بصداع انسدادي (ناتج عن الأدوية).

- بعدم استخدام الكمادات الساخنة أو الوسائد الحرارية أثناء حالات الالتهاب (مثل التهاب المثانة، أو التهاب البروستاتا، أو التهاب البنكرياس) قد يؤدي إلى انتشار العدوى أو التورم.

- بعدم تحمل ازدياد الألم. لأنه يؤدي إلى ترسيخ ذاكرة مرضية للألم في الدماغ (التحسس المركزي)، ما يجعل التخلص من الأعراض في المستقبل أكثر صعوبة.

- بعدم ممارسة التمارين الرياضية أو التدليك دون إشراف طبي. لأن التمارين غير الخاضعة للإشراف أو المعالجة اليدوية لانزلاق الغضروف أو التهاب المفاصل الحاد قد تسبب ضغطا على الأعصاب أو تلفا في المفاصل.

- بعدم وقف العلاج فورا بعد التحسن الأولي. لأن التوقف المبكر عن النظام العلاجي الموصوف يؤدي إلى انتكاس سريع للمتلازمة وتحولها إلى شكل أكثر مقاومة.

المصدر: health.mail.ru

إقرأ المزيد

"القلب الثاني".. لماذا من المهم أن تحافظ على نشاطه؟

تساعد حركة الساقين على تنشيط الدورة الدموية من خلال آلية طبيعية تعمل مع كل خطوة أو حركة للكاحل أو رفع للكعبين.

عادة يومية لبضع دقائق فقط تحميك من الأمراض المزمنة

يكشف خبراء الصحة عن روابط دقيقة بين عاداتنا اليومية والنتائج الصحية على المدى الطويل، ما يسلط الضوء على أهمية فهم العوامل المختلفة التي تؤثر في الجسم والعقل مع مرور الوقت.

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تقلل خطر أمراض القلب بنسبة كبيرة

تكشف دراسة حديثة أن إدخال تغييرات بسيطة في نمط الحياة اليومي قد يحقق فوائد كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل ملحوظ.

فيروس شائع لدى معظم الناس قد يحفز مرض مناعي مزمن

اكتشف علماء جامعة ستانفورد أن فيروسا شائعا يصيب معظم الناس، والمعروف باسم فيروس "إبشتاين-بار" (EBV)، قد يحفز مرض الذئبة الحمراء المزمن، وهو اضطراب مناعي يهاجم خلايا الجسم.

الغذاء التقليدي في إفريقيا.. سر جديد للوقاية من الأمراض المزمنة

تسعى العديد من الدراسات العلمية إلى تحديد الأنظمة الغذائية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان والوقاية من الأمراض المزمنة.

تغيرات في الجسم قد تظهر قبل 8 سنوات من تشخيص مرض مزمن!

وجدت دراسة جديدة أنه يمكن اكتشاف التغيرات في الجسم لمدة تصل إلى ثماني سنوات قبل تشخيص مرض التهاب الأمعاء.