21 خبر

تاريخ النشر: 26.11.2025 | 18:34 GMT

تحذير هام من "وصفات منزلية شائعة" لعلاج ضعف الانتصاب

يعاني العديد من الرجال من ضعف الانتصاب، وهو ما يعرف بالعجز الجنسي، خاصة مع التقدم في السن.

وتتنوع أسباب ضعف الانتصاب بين ارتفاع ضغط الدم وداء السكري والتوتر وتلف الأعصاب وعلاجات السرطان، بالإضافة إلى الإفراط في شرب الكحول.

ورغم أن بعض الرجال يحتاجون إلى أدوية موصوفة مثل الفياغرا، يشجع الخبراء على إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين وخفض الوزن وممارسة تقنيات اليقظة الذهنية، لما لها من تأثير كبير على تحسين الانتصاب.

لكن بعض المصابين يلجأون إلى البحث عبر الإنترنت عن "العلاجات الطبيعية"، بدلا من استشارة الطبيب.

إقرأ المزيد

أكثر من مجرد علاج لضعف الانتصاب.. فوائد صحية مذهلة للفياغرا

وتتضمن بعض العلاجات المنتشرة "استخدام خل التفاح أو مزيج من مسحوق الخبز والماء (صودا الخبز)"، على الرغم من عدم وجود دليل علمي يثبت فعاليتها. ويُزعم أن هذه المواد تحسن تدفق الدم إلى العضو الذكري وتعزز الانتصاب، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من مخاطرها المحتملة.

وقالت الدكتورة زوي ليز، الحاصلة على درجة الدكتوراه في الطب الأيضي والكاتبة الطبية في MedExpress: "لا يوجد دليل على أي فائدة للعلاجات الطبيعية مثل صودا الخبز وخل التفاح في تحسين الصحة الجنسية. ورغم أن تناول كميات صغيرة من خل التفاح المخفف آمن عموما، إلا أنه ليس علاجا طبيا لضعف الانتصاب. لذلك، من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية".

وأكدت ليز أن العلاج الفعال يشمل تقليل الكحول واتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين. وقالت: "الكحول يبطئ التواصل بين الدماغ والعضو الذكري ويضعف الانتصاب. كما أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة والسكريات والأطعمة المصنعة يقلل تدفق الدم ويزيد السمنة، وكلاهما من عوامل الخطر الأساسية لأمراض القلب وضعف الانتصاب".

وتظهر الدراسات أن الرجال الذين يقلعون عن التدخين قد يلاحظون تحسنا في ضعف الانتصاب خلال عام واحد، وأن اتباع نظام غذائي متوسطي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك يحسن صحة القلب ويقلل خطر العجز الجنسي.

المصدر: ديلي ميل

كيف تؤثر الصحة العامة على القدرة الجنسية

أقسام مهمة

Stories

تحذير هام من "وصفات منزلية شائعة" لعلاج ضعف الانتصاب

إقرأ المزيد