مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    37 خبر
    • مونديال 2026
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الروسي غاسييف يهزم كاديرو ويحتفظ بلقب بطل العالم للوزن الثقيل

      الروسي غاسييف يهزم كاديرو ويحتفظ بلقب بطل العالم للوزن الثقيل

    • ما سبب تعثر صفقة انتقال محمد صلاح إلى الدوري السعودي؟

      ما سبب تعثر صفقة انتقال محمد صلاح إلى الدوري السعودي؟

    • بالضربة القاضية.. هتان السيف تخطف الأضواء في أول نزال احترافي

      بالضربة القاضية.. هتان السيف تخطف الأضواء في أول نزال احترافي

    الصحة
    تاريخ النشر: 10.11.2021 | 20:00 GMT

    10 علامات تدل على نقص الحديد لدى النساء!

    يؤثر نقص الحديد على النساء أكثر من الرجال، وخاصة الحوامل. ويحتاج الجسم إلى الحديد للمساعدة في نقل الأكسجين عبر الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

    10 علامات تدل على نقص الحديد لدى النساء!
    صورة تعبيرية / VioletaStoimenova / Gettyimages.ru

    وكشفت جمعية أطباء التخدير (Association of Anaesthetists)، أن الانتشار الموثق لنقص الحديد لدى النساء يتراوح من 15 إلى 18% على مستوى العالم. 

    وتوضح معلومات مكتب صحة المرأة: "يحتاج جسمك إلى الحديد لصنع الهيموغلوبين، وهو جزء من خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين عبر الدم إلى جميع أجزاء الجسم".

    ويؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد على واحدة من كل ست نساء حوامل. وما يصل إلى خمسة في المائة من النساء في سن الإنجاب يصبن بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب النزيف الشديد خلال فترات الحيض.

    ويمكن أن يتسبب النزيف في فقدان المزيد من خلايا الدم والحديد أكثر مما يمكن لجسمك تعويضه، لذلك إذا كان لديك فترات غزيرة، أو أطول من المعتاد، أو أورام ليفية في الرحم، أو أي حالة أخرى تسبب النزيف، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد.

    وفيما يلي العلامات العشر لنقص الحديد لدى النساء، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) ومكتب صحة المرأة بالولايات المتحدة:

    • التعب (شائع جدا).

    • الضعف (شائع جدا).

    • الدوار.

    • الصداع.

    • انخفاض درجة حرارة الجسم.

    • جلد شاحب أو أصفر.

    • ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة.

    • ضيق في التنفس أو ألم في الصدر خاصة مع النشاط البدني.

    • الأظافر الهشة.

    • البيكا (الرغبة الشديدة في تناول الثلج أو المشروبات شديدة البرودة أو المواد غير الغذائية مثل الأوساخ أو الورق).

    وإذا كنت تعتقد أنك مصاب بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فعليك مراجعة طبيبك العام.

    وسيسأل الطبيب العام عن نمط حياتك وتاريخك الطبي، وإذا كان سبب فقر الدم غير واضح، فقد تحتاج إلى فحص تعداد الدم الكامل أو الإحالة إلى أخصائي.

    وإذا أظهر فحص الدم أن عدد خلايا الدم الحمراء لديك منخفض، فمن المحتمل أن يتم وصف أقراص الحديد لتعويض الحديد المفقود من جسمك.

    وهذه الخطوة ضرورية تماما لأن أقراص الحديد التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية ليست قوية بما يكفي إذا كنت تعاني من نقص. 

    وقد يقوم طبيبك بإجراء فحوصات دم متكررة خلال الأشهر القليلة المقبلة للتأكد من أن مستوى الحديد لديك عاد إلى طبيعته.

    المصدر: إكسبريس

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    "الانتقام الإيراني".. ترامب ونتنياهو على رأس قائمة اغتيالات تضم 13 شخصا (صورة)

    أخبار العالم

    "الإهانات بدلا من الحكمة".. خطأ ترامب المُحرج نسف العفو عن نتنياهو

    أخبار العالم

    تاكر كارلسون: هجوم إسرائيل على سفينة التجسس الأمريكية "ليبرتي" متعمد وهناك من يدافع عن رواية تل أبيب

    أخبار العالم العربي

    إعلام عبري: إسرائيل أبلغت مصر رسميا عن بدء المرحلة الثانية في قطاع غزة خلال أيام

    أخبار العالم

    "يديعوت أحرونوت": الجيش الإسرائيلي يستعد لبقاء طويل في جنوب لبنان وحزب الله يعيد تنظيم صفوفه

    أخبار العالم

    القائم بأعمال وزارة الدفاع في إيران: نقاط ضعف العدو محسوبة لدينا ومرصودة بدقة

    أخبار العالم

    مسؤول أمريكي سابق يكشف سببا يهم إسرائيل لاندلاع الحرب بين واشنطن وطهران ويحول دون انتهائها! (فيديو)

    أخبار العالم

    "فوكس نيوز": الجولة الثالثة من الضربات على إيران تمت بتوجيهات ترامب

    أخبار العالم

    ترامب لـ"واشنطن بوست": تركت تعليمات في حال نجحت إيران في مخططاتها لاغتيالي

    أخبار العالم

    مساعد بوتين: يتزايد دور القوة البحرية في العالم اليوم بوتيرة متسارعة

    أخبار العالم العربي

    معهد "ألما" الإسرائيلي يدق ناقوس الخطر بشأن نشر رادار تركي متطور في مطار دمشق الدولي (صور + فيديو)

    أخبار العالم

    واشنطن: لا اتفاق مع إيران دون تسليم "الغبار النووي" ووقف تهديد الملاحة